息子は運動療育を4歳後半から始めました。
そこで面白い運動があり、私も色々と教わりました。
運動と一言で言っても、腕の力、足の力、リズム感、視覚トレーニングになるものなど色々とあります。
いざ色々としてみると、個人個人得意な動きとそうでない動きがあるものです。
何よりも、楽しく行うという事も大切です。
アドレナリンも沢山でますよ！