多動傾向のあるお子様がとにかく動き回ってどうして良いのか分からないという話をよく伺います。

彼らは動き回る事で落ち着こうとしている為、無理に静止させようとしても解決はしません。

呼吸を整え、深い呼吸が出来るようにする事が大切です。

そして運動を取り入れ、沢山体を動かしましょう。

そうする事で呼吸が深くなり落ち着いてきます。

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