不思議なもので、私自身も運動をした後は気持ちがスッキリします。
歩行やマラソン、トランポリン、縄跳び、ポックリなど運動にも様々な物がありますが、どの運動も骨や筋肉に刺激が入ります。
そして、スッキリした後に机の上で知育をしてみると、気持ちも体もスッキリとして集中が持続するようになります。
先日個別レッスンにいらした親御様が、「民間で通っている療育で３分と座っている事がなく、家でも飽きてすぐにどこかに言ってしまうのです。」と言われていましたが、私がレッスンを行った時に10分以上座っていた事に驚かれていました。
そして、飽きて椅子から立ち上がった時に運動を入れてみると再び座る事が出来た事にも親御様は驚かれていました。
家庭でも、お子様が飽きてどこかに行こうとした時には軽く運動を入れながら体に刺激を入れてあげましょう。
その時にもお子様への声かけを忘れずに！
